أول مدونة رياضية إماراتية متخصصة
 |  |
النمــر الرياضي
| ► | نوفمبر 2009 | ◄ | ||||
| سبت | أحد | إثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
مايو 22nd, 2008 كتبها عماد النمر نشر في , دوري الإمارات, صور .. وتعليقات,
شارك النمر الرياضي في المؤتمر السنوي الرابع لجريدة البيان والذي عقد بمركز المؤتمرات بقرية المعرفة بدبي تحت عنوان الصحافة الرياضية في دولة الإمارات ، والذي شهد حضوراً مكثفاً من أعلى المستويات الرياضية والإعلامية تقدمهم إبراهيم عبدالملك الأمين العام للهيئة العامة لرعاية الشباب والرياضة وظاعن شاهين رئيس التحرير التنفيذي لـ «البيان» وأحمد الحمادي مدير عام شركة أوراق للنشر والدكتور أحمد سعد الشريف الأمين العام لمجلس دبي الرياضي، ومحمد الصلاقي رئيس لجنة الإعلام بالهيئة وثاني جمعة بالرقاد رئيس مجلس إدارة نادي دبي للرياضات الخاصة وراشد أميري مدير قناة دبي الرياضية وعلي شهدور نائب رئيس تحرير البيان ورؤساء الأقسام الرياضية بالصحف المحلية ورجال الإعلام والصحافة وحشد من المسؤولين.
وعلى مدار حوالي 7 ساعات ناقش المؤتمر 4 قضايا أساسية، خصصت الأولى لمناقشة موضوع «الصحافة الرياضية.. النشأة والتطور» والتي أدارها دكتور محمد المطوع وتحدث خلالها أحمد عيسى عن تأثير الصحافة الرياضية في الإمارات، وتناول محمد الجوكر تاريخ الصحافة الرياضية، واختتمها دكتور أحمد الشريف بدور الصحافة الرياضية وعلاقاتها مع المؤسسات المجتمعية. في حين تناولت الجلسة الثانية «دور الطب الرياضي» والتي أدارها عادل حسين وتحدث فيها دكتور عبدالحميد العطار عن المنشطات آفة الرياضة، وتناولت د. فاطمة العطار النشاط البدني والسمنة بين طلبة المدارس، كما ناقش ماجد العصيمي دور الصحافة الرياضية مع ذوي الاحتياجات الخاصة، وأخيراً عرض د. أسامة اللاللا دور النشاط البدني في الوقاية من أمراض قلة الحركة.
وشهدت الجلسة الثالثة التي أدارها حسن حبيب إثارة، حيث عرض رؤساء أقسام الصحف الرياضية هموم ومتاعب المهنة، فتحدث ضياء الدين علي عن الجوانب السلبية للصحافة الرياضية وعرض كفاح الكعبي موضوع الصحافة بين الانجاز والاخفاق. واختتمت المناقشات بالجلسة الرابعة التي أدارها ثاني جمعة بالرقاد عن موضوع الصحافة الرياضية.. والتفاعل المجتمعي وتحدث فيها عبدالرزاق المضرب عن أخلاقيات المهنة، وعماد النمر ممثل الموقع الرسمي لنادي الشارقة عن دور الصحافة الالكترونية في رياضة الإمارات
كلمة النمر الرياضي
بداية أتوجه إليكم بخالص التحية والتقدير وأنقل لكم تحيات الشيخ عبد الله آل ثاني رئيس مجلس الشرف الشرقاوي والشيخ أحمد آل ثاني رئيس مجلس إدارة النادي وخالد المدفع أمين السر مدير الموقع الإلكتروني الرسمي لنادي الشارقة ، واتوجه بالتهنئة إلى الأخوة في مؤسسة البيان العريقة بمناسبة مرور 28 عاما تأسيس جريدة البيان أحد أهم الصحف اليومية بالدولة والتي أصبحت صرحا شامخا ورمزا متميزا من رموز الإعلام الإماراتي في المنطقة العربية .
وبمناسبة المؤتمر السنوي للبيان والذي يعقد هذا العام تحت عنوان الصحافة الرياضية في دولةالإمارات يسرني أن أشارك معكم ممثلا عن الموقع الرسمي لنادي الشارقة على شبكة الإنترنت .
وموقعنا بلغ عامه الخامس من عدة اشهر وكنا من أوائل المواقع التي انطلقت بالدولة لتمثل الواجهة الإلكترونية للنادي للتواصل مع جماهيره عبر الإنترنت ولنا تجربة مميزة وجديرة بالفخر ، فحينما انطلق الموقع كخدمة اخبارية سريعة للجماهير كانت لنا استراتيجية واضحة وكان شعارنا ( نسعى لتقديم الخبر الصادق والكلمة الراقية ) وانطلقنا من هذه النقطة لنقدم للجماهير أخبار النادي أولا بأول وبتفاصيل لا تتطرق إليها الصحف الورقية اليومية بحكم تنوعها ، وخلال المباريات يتم نقل النتائج اولا بأول واحيانا بث مباشر للمباريات ونقوم بنشر الاخبار عن النادي بشكل حصري وقبل الصحف
ديسمبر 27th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
الكرش مشكلة صعبة تؤرق معظم الرجال ، ويعاني البعض من عدم القدرة على التخلص منه بسهولة من خلال الحمية الغذائية أو بعض التمارين الرياضية .
لذلك التقينا بالكابتن إبراهيم رزق المدرب الرياضي في أحد الأندية الصحية ليعطينا بعض النصائح والتمارين للتخلص من هذه المشكلة نهائياً ،
وذكر أن ظاهرة ‘الكرش’ تظهر بين الرجال بسبب قلة الحركة وطبيعة الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشويات والدهون والسكريات، لذلك لابد لصاحب الكرش الذي لا يمكنه التردد على الأندية الصحية لعمل التمارين الرياضية تحت إشراف مدرب، أن يمارس بعض التمارين الرياضية في المنزل وأن يتبع نظاماً غذائياً للتخسيس للتخلص من مشكلة الكرش.
وأفاد إبراهيم بأن صاحب الكرش عليه أن يأخذ بعين الاعتبار أن تترافق ثلاثة عوامل معاً للتخلص من الكرش وهي ممارسة رياضة المشي وعمل التمارين الرياضية، بالإضافة إلى الحمية الغذائية، فأي من هذه العوامل وحدها لن يساعده على الوصول إلى النتيجة التي يتمناها، مع ملاحظة ألا يمارس التمارين الرياضية إلا بعد ما يمارس رياضة المشي لتنشيط الدورة الدموية ، وأن تكون معدته خالية أو قد مرت ساعة ونصف الساعة على الأقل بعد تناوله لآخر وجبة.
وأشار الكابتن إلى أن تمارين منطقة الكرش تنقسم إلى ثلاثة أقسام هي: تمارين المعدة العلوية وت
ديسمبر 13th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من الوزن الزائد ، وتسعين دائماً وراء ما يجعلك أكثر رشاقة ولياقة ، فنحب أن نلفت نظرك إلى شئ مهم جداً ، وهو ضرورة الاهتمام بالتمارين الرياضية ، لأنها تساعد جسمك بجانب الحمية التي تتبعيها في التخلص من الوزن ، وحرق نسب كبيرة من السعرات والدهون التي تزيد من وزنك ، وإليكِ بعض التمارين الرياضية مع الشرح :
لتقوية عضلات البطن ولتقليل الأرداف
استلقى على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين في مستوى كتفيك مع اتجاه كف اليد لأعلى .
اثني ركبتيك وباعدي بينهما قليلاً مع ضم القدمين على الأرض.
ابدئي الآن في رفع الحوض عن الأرض ، 5 مرات .
^
لرشاقة الصدر وتصغيره ، ولشد الخصر
استلقي على الأرض ، بحيث يكون نظرك متجه إلى الأرض .
اسحبي "وسطك" للخلف وارفعي رأسك لأعلى .
^
لرشاقة الساقين
استلق على جانبك ، وافردي جسمك .
ارفعي ساقك ، وحركيها إلى أعلى 5 مرات .
بدلي على الجانب الأخر ، وحركي ساقك الأخري بنفس الشكل .
^
لتقوية البطن ورشاقتها
قفي معتدلة واجعلي قدميك متباعدتين بحوالى 30 .
ضعي يديكِ في خصرك .
أكتوبر 17th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , أخبار الرياضة العربية, صور .. وتعليقات,
يصر النظام الأمريكي على تكريس كراهية العرب والمسلمين له في كل يوم ، ولم يترك ميدانا إلا وله بصمات سيئة تهين المسلمين والعرب وآخر هذه الميادين الملاعب الرياضية التي ستشهد كرة القدم الأمريكية التي وزعها النظام بهدف التقريب بين الدول ووضع علم السعودية وعليه لفظ الشهادة بجوار علم دولة اليهود المغتصبة ، ووزعت هذه الكرات في افغانستان والعراق ولكم أن تتخيلوا كيف لمسلم أن يلعب بكرة مث
أغسطس 21st, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
يسرني أن أعرض مجموعة من صور الأخوة العراقيين أثناء احتفالاتهم بالبطولة على بحيرة خالد بالشارقة
والتي أرسلتها الأخت amel badji عبر الإيميل ، وكل التهاني للعراقيين بهذا الفوز ودامت أفراحهم
أبريل 11th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
أثناء تغطية مباراة ديربي الإماراة الباسمة بين الشارقة والشعب ، وكان الملعب في أبهى زينة له بمناسبة هذا اللقاء الهام جدا لجماهير الناديين وقد انتهى اللقاء ب
مارس 31st, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
( دانك ) في سلة ديترويت على طريقة لاعب شيكاغو تايروس
مارس 28th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
استجاب نجوم منتخب الإمارات لكرة القدم للنداء الإنساني الذي نشره والد طفل مريض بالسرطان بزيارة ابنه ( مسلم مقطوف ) والتخفيف عنه نظرا لتعلقه الشديد بنجوم المنتخب وقضى لاعبو المنتخب ( إسماعيل مطر وعبد الرحيم جمعة وبشير سعيد وفهد مسعود ) يوما في منزل أسرة الطفل في بني ياس والتقوا مسلم وأهله وسط مشاعر جياشة وفرحة من الطفل الذي تعرف على نجوم المنتخب من الوهلة الأولى وظل الطفل برفقة لاعبي المنتخب طوال الزيارة معبرا عن سعادته بالإشارات كونه أصم وأبكم ووضح تأثر اللاعبين بموقف الطفل مسلم الذي تفاعل مع الزيارة بتوزيع الفاكهة عليهم تعبيرا عن فرحته بالزيارة ، وكان عدد من نجوم المنتخب قد زار الطفل أثناء تواجده بمستشفى خليفة بالعاصمة أبو ظ
فبراير 25th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
مع صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي - حاكم الشارقة أثناء استقبال سموه لمنتخبنا الوطني الفائز بلقب كأس الخليج الثامنة عشر
فبراير 16th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
الغاني كولينز غيافي يحتفل مع زملائه بالفوز بكأس بطولة المعوقين الدولية في كرة القدم التي اختتمت في سيراليون تحت رعاية الاتحاد الدولي (fifa) وأحرز ا
فبراير 5th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
يناير 26th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
خرجت الكويت من خليجي 18 بخفي حنين وبشكل مخزي ومهين مما أثار الشارع الرياضي بكل طوائفه وألقت الجماهير اللوم على اتحاد الكرة الكويتي واتهمته بالتخبط والإهمال في إدارة شئون كرة القدم الكويتية وطال
يناير 18th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات, كاريكاتير رياضي,
يناير 15th, 2007 كتبها عماد النمر نشر في , صور .. وتعليقات,
إحدى بنايات مدينة جنيف بعدسة الصديق المهندس / طارق الحمراني ويظهر فيها دقة إظهار السحاب بشكل رائع
